2013年1月3日 星期四

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孕、產婦身心照護:


      一、孕婦撫觸照護                                                 圖片來源:網路
  • 舒緩身心、減輕失眠
  • 舒緩頸、背肌肉
  • 保持肌肉健康支援情緒
  • 安撫身心並減輕疼痛
  • 消除疲勞提升活力
  • 消除水腫
  • 舒緩懷孕時坐骨神經痛
  • 釋放關節壓力


二、孕期胎教按摩:
      媽媽的好處                    

  • 鎮靜神經系統
  • 支援情緒、安撫身心
  • 改善血液與淋巴的循環
  • 輸送養分到胎盤
  • 幫助身體排出廢物                        
  • 學習生產時放鬆
  • 提早準備乳汁
      寶寶的好處
  • 情緒穩定,不愛哭鬧
  • 促進胎兒五感發育
  • 促進胎兒腦部神經元發展
  • 增加與寶寶的互動
  • 學習力、記憶力、社交力、吸收力增強
  • 充分吸收胎盤營養及活氧,促進發育成長

      三、產婦修復照護
  •   增加乳汁課程:
      引乳課程、追乳課程回乳課程
  •   產後身心恢復課程 :
           情緒起伏:舒眠、疲勞、產後憂鬱
            肌肉僵硬:肩頸、臀部、手腕
           身體疲累:頭、手、肩頸、背、腰
           循環系統:水腫、手腳冰冷、腿部腫脹
           皮膚修護:黑色素沉澱、癢、紅疹
           機能修護:消化系統、神經系統、呼吸系統、免疫系統、內分泌系統
  •   形塑保養
          身形回塑:肚皮緊實、身材曲線、乳房緊實
    

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