媽！妳不公平啦～到底怎麼跟孩子討論公不公平？

作者：陳詩婷

媽！妳不公平啦～」
努力找尋親子間最適切的平衡與對待，
卻總是是不盡如意嗎？
面對孩子抱怨不公平時，
家長應該怎麼做才好？

李媽媽育有兩子，哥哥9歲、弟弟7歲，自從弟弟上小學後，兄弟倆變得很會競爭，比如上星期兩兄弟因為偷吃要招待客人的蛋糕，結果兩人都被處罰了，不過哥哥卻抱怨：「不公平啦！我明明吃的比較少，弟弟吃的比較多，為什麼跟弟弟一樣被處罰？」又或者當給零用錢時，就換弟弟抱怨：「為什麼哥哥的零用錢那麼多？媽！妳不公平啦！」諸如這些孩子抱怨不公平的事情，讓李媽媽筋疲力盡的找尋親子間最適切的平衡與對待。

針對孩子抱怨不公的問題，心理學博士許皓宜說，其實孩子在呼喊「不公平」的聲音背後，多少也反映著孩子內心的呼喚，以及掂一掂自己在父母心中的重量，過程中常常充滿著比較和衝突，也時常讓父母束手無策、疲於應付。然而，許皓宜要家長們轉個念頭教養孩子，她說，當孩子出現互相比較、抱怨不公平時等，何不趁此機會嘗試與孩子溝通，讓孩子了解因為每個人是獨特的，所以才會有不同的需求，同時幫助孩子整理他們的失落。這樣的做法，除了幫助孩子降低對父母「不公平」的負面情緒外，也能讓孩子從小就了解自己的獨一無二，幫助孩子挖掘天賦，做自己的機會。

以下，我們請許皓宜針對孩子抱怨不公的狀況，家長應該怎麼做才好？

● 開個家庭會議吧　告訴孩子：「你是獨一而二！」
許皓宜說，孩子爭論爸媽不公時，可別再費心的找尋親子間最公平的平衡與對待了，因為孩子的年齡、能力的不同，在要求上也不該是「齊頭式的平等」，建議爸媽應該趁此機會跟孩子討論：「因為每個人都是獨一無二的，所以爸媽才會針對每個獨特的孩子，給予他們不同的需求。」

首先，許皓宜建議，爸媽可以開個家庭會議，和孩子們討論「公平」這件事情，讓他們很清楚知道，「公平」不等於「同等對待」，因為他們年紀不同，長相、喜歡的也都不一樣，如果硬要爸爸媽媽對這樣兩個都這麼獨特的孩子做一樣的事，真是太難為爸媽，也太可惜他們自己了，因為每個人都是「獨一無二」的（孩子喜歡自己是獨特的）。比如告訴孩子，「弟弟喜歡汽車，所以媽媽買了火車給他；但媽媽知道你喜歡畫畫，才買畫筆給你。」告訴孩子，爸媽針對每個獨特的小孩，給予你們不同的需求，但背後的愛都是一樣的。

● 邀請孩子幫助彼此建立規範
「某種程度上，孩子喜歡被賦予能力。」許皓宜說，應該適時讓孩子知道，自己已經不是小孩子了，兄弟應該要自己解決自己的事情，並邀請哥哥一起幫助弟弟建立規範，當孩子被賦予某種能力時，某種程度會轉移孩子對父母「不公平」的想法與情緒，當然，也有助手足之間的互動品質。

● 幫助孩子整理及哀悼他們的失落
許皓宜分享，臨床上看到很多家庭的情況是，當弟弟出生時，哥哥會覺得不公平，「為什麼爸爸媽媽只抱他不抱我？」「為什麼他可以怎樣我不行？」通常家長們會這樣對孩子說：「沒有阿，我也有抱你阿！」「你們兩個我都愛阿！」等等諸如回答，然而，還是看到哥哥持續爭吵不休，抱怨爸媽不公平。這是為什麼呢？許皓宜說，因為孩子的心是非常敏感的，心裡就是明顯感受到弟弟出生了，爸媽對自己的態度就不一樣了。

許皓宜分析，當家長們在思考「公平」這個問題時，其實心裡上已經這麼不公平對待孩子了，就好像小寶寶出生後，大部份爸媽確實會被小寶寶給吸引，甚至忽略了對老大的關照，這時若爸媽還是口口聲聲說自己兩個都愛，然而，表現出來的樣子卻就是忽略了老大，長期下來，對孩子來說，無疑是一種雙重束縛，一種矛盾的感受。

不管孩子能不能承擔，許皓宜建議，應找機會與孩子討論他的失落，告訴孩子：「弟弟出生了，我們家再也不同了，你就是一個哥哥了！」此外，許皓宜也分享，家長們可以藉著三種方式，幫助孩子整裡並哀悼他們的失落。

1）肢體撫摸／常常肢體撫摸比較大的孩子，其實作用是提醒父母自己：「我還有另一個孩子，可別忽略他！」
2）互相討論／引導孩子說出心裡難過的感受，讓孩子學習自我安慰，也讓父母了解孩子的想法。
3）情感彌補／告訴孩子：「雖然失去爸媽一部分的感情，但你可以得到當哥哥的感受。」用情感彌補方式，轉移孩子的失落，讓孩子體會「失去的同時也是在得到！」

孩子在呼喊「不公平」背後，雖然充滿著衝突與比較，然而，許皓宜說，世界的真實本來就是不公平，何不讓孩子從小就體驗社會的現實，讓家庭不公的狀況，轉移成教導孩子人生不公平的一堂課，讓孩子從小就了解自己的獨一無二，也幫助孩子挖掘天賦，趁早找到自己。

文章來源：uho優活健康網 

圖片來源：uho優活健康網