孕產婦用藥安全查詢網站

http://hospital.kingnet.com.tw/medicine/

這個網站名稱是『國家藥典』， 裏頭有用藥安全的查詢，前天一位產婦來電， 因為乳房發炎就近去診所拿藥，醫師不確定是否吃了後可餵母乳，可於網站『懷孕及哺乳婦女用藥』的項目裏查詢

圖片來源:網路

熟悉的陌生人

什麼是關係？關係是什麼？

妳與所有人事物的相處互動,統稱關係 

若問妳,相處互動得如何呢？就是覺察親疏之遙的細膩

活在關係中的妳

就像吃飯喝水的輕易,妳與任何人交流,但大部份的人對

妳感到陌生,妳走不到他人的內心,因為妳防衛著、

害怕著別人的貼近,因此,談天說地容易,一旦事若關己就變啞巴,

因為怕別人觸及到妳最隱晦的不夠好,所以,妳讓自己成為別人

心中【熟悉的陌生人】

花生、豆花、天花的故事

聽說 在台灣有幸福感的人愈來愈少了

我想像著 若有人捏著我的鼻子 捆綁了我的手腳

就在奄奄一息魂魄飛散之際時 對方放開了他的手

瞬間  我相信我會感恩一切 包括在我生命中發生的不幸

能活著  就是2個字 叫做：幸福

但是人是健忘的,不！應該說人是很貝戈戈的,一定得白目到底,

以身試法,無法推開排山倒海的悲傷與恐懼,所以一定要找個替死鬼,

將內心最深的渴望無意識的投射給對方,我們稱之那個是【愛】！

鐵達尼號的經典對白【you jump！I jump】誰不希望生命中出現一

個可以為我們縱身一跳的人？

生命中不可承受之輕與重

多年以前,曾有一位捍衛哺餵母乳的衛教人員,當她聽到我對哺餵母乳的

看法後,不可置信的說：妳們提供產後按摩及乳汁照顧的服務,應該全力

規勸想退乳的媽,怎麼可以讓媽咪輕言放棄呢？

雨滴、冰塊、河流,本質都是水,只是用不同的型式呈現,我們不能說雨滴

不是水,大海才是水,一直以來,我是佩服著職場哺乳的媽咪們,無視工作的

忙碌與壓力,總得抽時間擠乳,一個不小心錯過擠乳時間,硬塊就如影隨形

的到來,哺乳背後,

芳瑜媽咪職場哺乳經驗分享 103.10.30

乳房腫脹走三關：暢乳→追乳→順乳

產後2〜5天，身體已充份做好乳汁的準備，產婦感到脹奶的充盈，緊接著如接力賽一般，身體與產後媽咪，即開始要共同合作展開乳量的建置。

脹奶時若充份移出乳汁（親餵或擠乳），很幸運的就不會陷入乳房腫脹的惡夢，腫脹時稍為移動，乳房就宛如有千百支針扎著，伴隨緊繃、熱、硬、抽痛，若沒即時處理，很容易就導致乳腺炎的產生。

乳房腫脹的媽咪，來電求救時語氣大都驚恐，產後的身體尚未恢復，卻立即要面臨擠也擠不出的乳汁，疼痛加上無法餵乳的焦慮，常令母親陷入情緒的憂鬱中，認知的不足，常讓媽咪以為乳房腫脹或硬塊處理時，只要針對胸部一直搓揉，乳暈不斷擠壓即可，而這樣單方操作同時伴隨很大的劇痛，常令媽咪萌生退乳的念頭。

腦下垂體後葉分泌的催產素，是屬於神經刺激傳導的荷爾蒙，當身體處於放鬆愉悅的狀態，催產素即會發揮最大的功能：促使乳汁從乳頭流出，因此，先讓身心放鬆，是緩和劇痛的重要程序之一。

機能調癒照護師培訓班

                文明帶來進步，也帶來災難！

               生活水準提昇了，而生命的品質卻下降了，

               全球亞健康的族群已竄昇到75％，他們沒有明顯的疾病問題，

               但每天卻拖著毫無生氣的身軀工作著，然而，持續的工作壓力、

               長期的營養失調、睡眠品質不良、情緒壓抑沒有出口，以致於

               引發內分泌系統嚴重的失衡。

               頭痛、焦慮、失眠、全身或局部長期的酸痛、、、，都不是病，

               他們只是帶領我們能停留往內看到自己，而非讓外面的世界不

               斷干擾影響自己的一切。

               機能調癒照護師的培訓，就是放大視野，在更大的範圍中協助

               人們找到線索，是內分泌？是骨盆肌肉無力？是經絡循息阻塞？

               是內在陰影導致？

               課程中有許多原理的探討及練習操作，對人們的身心照護有極度

               興趣的身體工作者，或是對探索身心按摩嚮往的，都歡迎妳，

               讓我們攜手一起學習、一同成長，而後給出！

別讓哺乳變成一場夢魘

一個產後快半年的媽咪來電，她在美國坐月子時，有找過推乳師按摩， 服務得還令媽咪滿意，她描述當時乳管噴出好多管的乳汁，但回台灣後， 乳量即漸漸下降，擠乳時多管齊噴的榮景不再，她也不知該找誰幫忙？

 因為左乳下方的硬塊已有2週，媽咪一直推不開，小孩吸也不通，直到 表皮發紅腫痛才找一般醫師開消炎藥，醫師囑咐若藥吃完還沒消，請她 去找乳房外科，聽到外科，媽咪即開始上網找尋解救的方法，結果是看 到一堆告誡不要亂找推乳師的訊息，當然，媽咪經過仔細評估，很安心 的將她的狀況交由我們到府處理。

9/20 彰化秀傳 哺乳期按摩及舒壓DIY

                                                                  秀傳行事曆

                                 乳汁的準備從孕婦開始，透過專業工具輕緩做乳房按摩

                                              

                                               孕期肩頸僵硬，DIY小撇步練習操作

姿儀媽咪2胎產後按摩分享(101年及103年)

還記得生老大那時候餵母乳脹奶疼痛、不順又奶量不足的煩惱，那時還好有上網查到「全齡滋育」，有專業按摩師的協助才改善我的煩惱，讓我沒有乳腺阻塞的問題，

情緒是乳量驟減的殺手

去年有位產後5個月的媽咪來電，她說前天吃了很多的綠竹筍，隔日單次擠乳，

乳汁竟從400降到180，是一個很標準的全職媽媽，整日都親餵，早晚各擠一

次乳汁。

很好奇這個案例，因為乳汁要在一天內降到這麼少的量，機率很小，提醒照護師

留意媽咪最近發生了什麼事？回乳課程並不難讓乳量回到原來的量，但若是情緒

不斷糾結，回乳課程則需要更多的堂數了。

媽咪買了5堂課，第一次回乳按摩課程結束，我們即得知她與老公有極大的價值觀

差異，老公不希望她繼續餵母乳，也不希望寶寶吃副食品，為了餵母乳及孩子教育

這些事，常常起了很大的爭執，甚至瀕臨離婚的階段。

我 該 聽 誰 的 ?

記得！曾有一個產後媽咪，她的母親對哺乳很有想法，不解的對著

照護師說：就兩個乳房而已，那麼複雜嗎？還需要按摩其他的地方嗎？

相信許多媽咪都有切身經驗，同一家醫院同一個月子中心，不同護理

人員的衛教，都有不同的說明，許多媽咪因此感到困擾，尤其新手媽媽，

常是一個口令一個動作，在尚未尋求出一套屬於自身的哺乳節奏之前，

常不知該如何拿捏及遵循？

好比，有人可以4小時擠一次，乳量豐沛有240cc之多，當超過時間，

6小時才得以擠乳時，雖有些硬塊阻塞，但一擠，500cc移出後，硬塊

隨即消失，但同樣的狀態，有些媽咪就硬得如石頭奶，怎麼推擠就是無

法解除硬塊，所以，哺乳衛教是提供一個依據，最重要的，是媽咪們對

自身身體及個人需求的明膫，才是整個哺乳期的重點。

乳腺炎的發生，常成為媽咪的惡夢，吃了幾天消炎藥，雖疼痛解除，

堅忍的媽咪會聽從建議，不宜找人按摩，但推不開的硬塊最後還是求救

我們的協助，近期有位媽咪，塞住的乳房少了80cc的奶量，疼痛不已，

看了醫生，吃了消炎藥，護士直接針對乳房移出乳汁，不到半小時，媽咪

已痛到喊停，通常此時的媽都已是淚水鼻涕齊下了。

照護師感言-鳳玉

難以想像的個案服務,整個過程都令我無比佩服！ 媽咪因塞奶導致胸部硬塊（是緣分嗎？還是

上天要我學習另一面？）這位媽咪與我同年，一樣的28歲，卻已開始面臨生命的許多關卡。

 媽咪緩緩說出問題核心，語調中可以感受到些許無奈，但她仍用樂觀和體諒來看待工作、家

庭、公婆問題、堅定信念繼續的過日子，謝謝同年的媽咪，讓我學習到，雖身處高壓的生

活，還是坦然面對，在她身上我看到唯母則強的力量，終於可以體會，成為母親之後，女人

的肩膀擔當的，是更多元的角色，而如何在這多元角色的過程中，學習讓自己可以活得更

好。

 照護師 鳳玉2014/08/31

掌控生命起源的老大------荷爾蒙

多麼奧秘的生命！造物者天衣無縫的賦予男人與女人不同的體形及本質， 精子與卵子結合的

瞬間，不到一秒的剎那，生命的接續即透過細胞分化 逐漸長成人形，小孩子總愛問爸比媽

咪：我從那裏來ㄚ？不知可愛的爸媽 是否會效仿老一輩的人回答：不是垃圾堆就是公廁撿回

來的。 女性胎兒在20週時，竟有600〜700萬左右的卵子，出生後，立刻銳減到 100〜200萬

個，到達青春期，只剩40萬個，停經時，卵子已消失殆盡！ 幾十萬的卵子去蕪存菁後，只剩

下400〜450個卵子可以勝出，在每次的 生理期扮演著孕育生命的準備。 自月經→濾泡期→排

卵期→黃體期，每28天女性都在這4個循環期中演出 生命的自然節奏，

Enjoy餵母奶

第一胎哺乳順暢，從沒想過第二胎生完第10天居然就出現塞奶><大寶加上二寶的混亂讓我根

本無法定時定量擠奶，塞奶也越加嚴重，求助於大嫂後認識了全齡滋育的玉芬照護師，她非

常迅速的趕來幫我解決"困難"，她設身處地替人著想的態度真的讓人揪感心~

孕婦按摩與胎兒的連結

從大家庭多產走向小家庭少子化，父母關注的、重視的層面漸漸進入一個全新 的概念，過

去，父母代表權威，現今，我們接受了孩子是來教導父母學會為人 父母這件事。 七田真最新

胎教敘述：以前人們相信胎兒及新生兒無法發揮思考及記憶的功能，連美國零歲教育權威的

巴頓．懷特也認為【新生兒不具備思考能力】，但近幾 十年的研究，都有革命性的看法，認

為胎兒在母體中，心理、智能、記憶即 已開始發揮，語言能力的發展也同時開始。 多年來，

數不清的孕婦媽媽講座，我們很愛問媽媽兩個問題： 1. 懷孕的飲食改變，是自己突然變了，

還是胎兒挑他想吃的？ 2. 是妳選擇了寶寶，還是寶寶選擇了他要的父母？ 有一半以上的父母

從未思考過這些問題，

照護師感言-玉芬

最近服務產婦的理療，不約而同地，皆是乳暈有硬塊阻塞。 在技術上，我知道怎麼處理，可

以讓媽咪舒服.好轉，可我辦不到的是如何安慰媽咪的情緒，媽咪的硬乳暈也是情緒累積，透

過乳暈積乳呈現情緒不舒服的表徵之一。 媽咪為了Baby,宛如勇敢的戰士，只能拼命的往前

衝，Baby是希望.活力的來源，能讓自己變堅強，能讓自己變勇敢，能讓自己無所懼怕，所以

能忍受諸多辛苦: Ex:睡眠不足，卻還是定時起來擠乳。 對回去職場上班，面臨的壓力與適

應。特別是人際互動:先生.公婆.老闆給自己的期許。

鎧如媽咪產後按摩、產後心談諮詢分享：身心按摩修復、覺察事件核心、深度了解自我

全方位產婦按摩對產後媽咪的幫助

台灣推動母乳哺育政策已10多年，要貫徹到底，除了醫療體系的配合，還要有其他相關配套

的協助，如此運作下，媽咪的哺乳過程，仍是充滿了艱辛，許多第二胎第三胎的媽咪找上我

們，因為第一胎哺乳失敗，她們做足功課，看遍了我們的資訊，而這樣的媽，哺乳成功機率

很高，在產後15天，單次擠乳都可達200-400之間。

產後媽咪，身體已承受10個月懷胎的辛苦，一生產完，拖著疲憊的身軀，立即加入哺乳的行

列，沒奶的壓力，寶寶的啼哭，或是腫脹時乳汁擠不出來，在在令媽咪身心加倍焦慮，雖然

醫院的衛教政策會影響媽咪哺餵母乳的意願，但人手不足，照顧的重心也大都在嬰兒身上，

因此，媽咪對於哺乳，通常留下的印記是極度勞累及辛苦。

給準備懷孕的夫妻們

國人晚婚的風氣瀰漫，有些人紛紛做起了凍卵的準備，只為保存卵子的最佳狀態，卵子的品質隨著年歲的增長而相對降低，醫學界更是定義35歲以上的卵巢功能，即已步上衰退之路。 台灣2013年的GDP成長率為2.11％，面對經濟全面遲緩成長，少子化、學習力、 消費力趨緩，每個人肩上所扛的是憂心養老的壓力，為了遙不可及的未來， 透支了耗損了過多的體力，急迫的以物質生活為生活的重心，卻忘了照應自己 最疲憊的身心。

孕、產婦身心照護師 培訓班

一、全齡滋育：

101年及102年接續有中視電視台及Career雜誌的採訪，一則是有關產婦乳汁的議題，一則是針對孕、產婦身心照護師的工作涵蓋面，做了一篇的採訪報導(中視、Career)，記者口徑一致表示：搜尋比照相關資訊，發現公司有相當獨特的專業培訓，培訓班融和了西醫、中醫、身心對應理論、肌肉骨骼學、身體心靈舞動，縱觀知識性、生理性、心理層面多元面貌的探索，引領照護師更能全然看到自我，而後更能給出最好的按摩照護品質，關懷媽咪孕期到產後的身心體能以及乳汁提早的準備，一路行來，已將近7年，期盼更多的有心人能加入照護的行列

二、認識孕、產婦照護師：

我們非通乳師、推乳師，我們是一羣深入研究身心概念的身體工作者，許多媽咪乳汁不夠、易阻塞，許多是起源於身體機能的低落，全齡服務過的孕婦，不乏是子宮收縮及胎兒體重不足的狀態，建構孕婦、產婦到府服務，免於媽咪的舟車勞頓，如何做到最貼心最細膩？媽咪在那裏？我們人就在那裏，一本初衷，我們擁有的是燃燒不盡的熱情

三、照護師必備心態：

1. 對身心探索有興趣者
2. 不排斥讀書者
3. 熱愛身體按摩的工作
4. 喜歡四處遊山玩水、隨媽咪之處工作者

四、適合對象

美容丙級、美容乙級、美容師、護理人員、二度就業婦女、個人工作室、褓姆、到府坐月子人員、芳療師、物理治療師、幼教師、對身體按摩照護有興趣者。

五、培訓證書：

實習後，評核通過的照護師，全齡滋育發培訓證書。(不遲到、早退)

佳嬅媽咪產後照護分享: 腋下硬塊 乳腺暢通 下肢水腫 乳量增加

生產完後，就在某次的擠奶過程中，竟意外發現自己左右兩側的腋下出現好多顆硬塊，

在詢問月子中心是否有疏通乳腺的課程，便認識了全齡滋育的照護師。

瑋珊媽咪石頭奶分享:按摩舒緩 石頭奶不痛按摩

產 後 修 復 之 旅 (全方位專業按摩照護)

邁入第8年的產後照護,每隔2-3年,就會有照護內容的增加,

而每次的增加,總像有一雙無形的手，帶領及引導全齡care

惠鳳雙胞胎 產後全方位修復分享

在一次偶然的機會，與另一位麻麻閒聊之下，得知透過按摩可以增加奶量，當時身為早產雙胞胎麻

麻的我迫切希望增加奶量，於是馬上撥打電話與玉芬聯絡，預約第一次體驗。

當時我還住在月子中心，身體歷經懷孕期的不適;住院安胎的不適;生產後荷爾蒙的變化，可以說是身

心方面都非常疲憊。每天睡眠時間都不會持續四小時以上，常常汗流浹背醒來，睡眠品質不佳。

經過玉芬的全身按摩之後，當晚的睡眠品質就提高，感覺全身不像之前那樣緊繃，似乎身體的不適

感得到緩解，多吃肉造成的體味也變淡。 

按摩之外，玉芬也教授擠奶技巧，並講解身體狀況與奶量多寡之間的關係。

我才明白原來只有身體處在良好的狀態下，才能有較多乳汁分泌，對於產後的調養才有幫助。 玉芬

是一位開朗的女孩，就像朋友間相處那樣的自然，能夠在放鬆的氛圍中進行療程。在此將爽朗活潑

的玉芬推薦給每位麻麻。

孕.產婦身心照護師---進修篇

在光裡的呼吸

一吐一吸的輕輕吐納，將身體最深層的感覺、最僵硬的疼痛的部位

透過呼吸、透過雙手的帶領，讓指尖緩緩傾瀉而出絲絲的能量

讓自己的身心安頓於那片刻而出的釋放。

留在光裡的呼吸，沉浸於與自己最寧靜的同在

這份光與愛將傳遞給所有的媽咪們

產後骨盆歸位

骨盆是脊椎的地基,因生活習慣不良,大多數人都有骨盆歪斜的情況,

尤其產後骨盆沒有歸位,將導致媽咪小腹凸出、曲線鬆弛、臀部下垂等體態嚴重變型

產後6個月是骨盆歸位的黃金期,透過全齡照護師的雙手,無任何侵入性的溫和方式，

即可釋放肌肉壓力,神奇的讓骨盆乖乖的回到屬於她原來的位置，當地基穩固,

媽咪們也將輕鬆的擁有比產前更優美的體態。

   

孕、產婦身心照護師 培訓班

一、全齡滋育：

101年及102年接續有中視電視台及Career雜誌的採訪，一則是有關產婦乳汁的議題，一則是針對孕、產婦身心照護師的工作涵蓋面，做了一篇的採訪報導(中視、Career)，記者口徑一致表示：搜尋比照相關資訊，發現公司有相當獨特的專業培訓，培訓班融和了西醫、中醫、身心對應理論、肌肉骨骼學、身體心靈舞動，縱觀知識性、生理性、心理層面多元面貌的探索，引領照護師更能全然看到自我，而後更能給出最好的按摩照護品質，關懷媽咪孕期到產後的身心體能以及乳汁提早的準備，一路行來，已將近7年，期盼更多的有心人能加入照護的行列

二、認識孕、產婦照護師：

我們非通乳師、推乳師，我們是一羣深入研究身心概念的身體工作者，許多媽咪乳汁不夠、易阻塞，許多是起源於身體機能的低落，全齡服務過的孕婦，不乏是子宮收縮及胎兒體重不足的狀態，建構孕婦、產婦到府服務，免於媽咪的舟車勞頓，如何做到最貼心最細膩？媽咪在那裏？我們人就在那裏，一本初衷，我們擁有的是燃燒不盡的熱情

三、照護師必備心態：

1.     對身心探索有興趣者

2.     不排斥讀書者

3.     熱愛身體按摩的工作

4.     喜歡四處遊山玩水、隨媽咪之處工作者

四、適合對象

美容丙級、美容乙級、美容師、護理人員、二度就業婦女、個人工作室、褓姆、到府坐月子人員、芳療師、物理治療師、幼教師、對身體按摩照護有興趣者。

五、培訓證書：

實習後，評核通過的照護師，全齡滋育發培訓證書。(不遲到、早退)

六、職前訓練：

通過評核的照護師，可與全齡滋育簽訂合作協議，再完成２天的職前作業研習後，即安排實習，實習通過後可開始承接公司安排的個案。

孕、產婦身心照護師課程表

103年日期	課程內容	講師簡介
4/17.4/20.4/27 (星期四.日) AM10:00-PM5:00	五形經絡與產後雕塑之關連： 1.     產後賀爾蒙失調、新陳代謝趨緩、導致虛胖、局部過胖處呈現橘皮組織及肥胖紋 2.     產後下半身的堆積阻塞，很容易造成：脂肪集中腹部、大腿肌肉外擴、臀部下垂、大小腿肥胖、肥胖紋 3.     離乳後的乳房組織鬆弛，比地心引力更提早產生了：下垂、外擴、紋路、鬆軟無彈性、色澤黯淡等狀態 4.     拉提鬆弛肌肉組織	呂欣湉 老師 經歷： 2010 擔任中華美容技藝促進協會~台北桃園技職教育講師 2010 擔任美信醫學美容中心~INDIBA教育長 2011 於東區開立INDIBA深部溫熱工作室 2011 松年大學~香芬經絡講師 2012 婦女大學~香芬經絡講師 2013 婦女大學~香芬經絡講師 證照：美容丙乙級技術士證照、傳統醫療整復師證書、英國公會彩妝2,3級認證
5/2 (星期五) AM10:00-PM5:00	協助從認知開始：認識母乳、乳房結構、泌乳的原理、乳房常見問題、擠乳的技巧	蕭如芳 泌乳顧問 國際認證泌乳顧問IBCLC國際認證母乳教育專家國際認證母乳同儕諮詢員國健局母乳哺育種子講師
5/4  (星期日) AM10:00-PM5:00	認識肌肉骨骼及飲食營養: 1.     肌肉系統與關節 2.     孕婦營養 3.     正確飲食對人體的重要性	呂欣湉 老師
5/14.5/17 (星期三.六) AM10:00-PM5:00	產婦作業系統操作練習： l   追乳課程 l   回乳課程 l   產後修復	全齡滋育助教－呂樘臻 老師
5/18 (星期日) AM10:00-PM5:00	孕程中的變化及生產選擇： 1.     孕期生理變化與心理變化 2.     常見孕期問題與處理 3.     溫和生產 4.     生產計畫書 瞭解陪產員	吳惠娟 老師 學歷：國立陽明大學 臨床護理研究所 經歷：國泰綜合醫院護理師       輔英科技大學助產系講師 證照：護理師、助產師、健康促進管理師
5/21.5/28  (星期三) AM10:00-PM5:00	胎教按摩： 胎教按摩關注於胎兒與母親的連結，透過母體按摩的傳遞，胎兒將高度提昇五感發育，而母親則提早乳汁及生產的準備	全齡滋育經理－蔡采諭  老師

費    用：40,000

上課地點：新北市中和區景平路524號11樓  景安站出口右轉走1分左右

報名方式：1.email至公司信箱，公司信箱：yuchengcare@gmail.com

            2.網路報名

報名專線：02-5574-0816(蔡小姐)   傳真專線:02-22466227

匯    款：戶名：全齡滋育顧問有限公司  彰化銀行 東湖分行 5376-86-005883-00

   ◎ 匯款後請來電、e-mail二選一，告知末5碼帳號。