溫柔生產─正面的肯定句

帶來安全感與平和
肯定句話語，或可說是積極正面的表達，能抵銷可能潛在潛意識層次的負面思維。我們的生活反映了我們的思考，所以小小的正面思維都能帶給我們的生活更正面的影響。我們並不一定非得相信肯定句的功能才能使用它，而要讓肯定句發揮功效也是如此。所有的肯定句都運作在身心聯繫上，我們也不需要大聲說出這些肯定句，即使我們的心靈只有在閱讀、聆聽這些肯定句，肯定句仍然會發揮作用。它能讓我們感到安全、堅強、放鬆與和平。

我是個很棒的媽媽。
即使在害怕時，我的身體仍然很安全。
很多人愛我、欣賞我。
我的力量充沛。
上天看護著我。
我月努力呼吸、感受，就越能放輕鬆。
我歡迎流經我身體的每股能量。
我開放迎接生命。
我接受所有我需要的愛與關懷，
我值得擁有這些。                             
我的寶寶很棒。
我能感受無止盡的美好。
我愛我的身體，我也信賴我的身體。
上天的愛與力量流經我的全身。

節錄自溫柔生產
圖片來源：網路