溫柔生產─搖籃曲是母親與胎兒的最佳聯繫

寶寶的確有自己的思緒，但是寶寶也像海綿般吸收周遭所有的東西。產後，寶寶的接收能力更是明顯。我們緊張或沮喪時，寶寶都能感受到。寶寶的身心狀態不允許負面情緒儲存過久，所以寶寶會以哭叫把能量傳送出去，哭鬧是寶寶轉移能量的自然方式。許多媽媽埋怨寶寶總在傍晚五點到七點間哭鬧，沒有辦法安撫寶寶，但是媽媽若能在安撫哭鬧的寶寶之前，
找出時間坐下來休息，釋放儲存內部情緒，那麼寶寶通常在半小時內就會下來。

許多不同的心靈─身體活動能幫助我們和胎中的寶寶密切聯繫。我個人認為媽媽和寶寶聯繫情感的最佳方式，絕對是媽媽親自唱搖籃曲給寶寶聽。這份情感出自內心並能持續至寶寶的幼年時期，不管搖籃曲聽起來如何，寶寶都會喜歡的。
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溫柔生產─寶寶是母親最清晰的鏡子

許多媽媽和自己未出世的寶寶進行他們所謂的精神或心靈溝通，他們聽見寶寶的聲音，感覺到寶寶存在。麥卡帝博士十年來研究母親與寶寶的關係，他確認這個現象並指出，寶寶連在子宮內溝通都有自我感。所有人都需要接觸與認可，而這個接觸從我們還在子宮內時便已開始。

聆聽寶寶其實就是聆聽自己。寶寶特別好動或者似乎平靜不下來時，我們就該問問自己：「我最近好嗎？有沒有甚麼事困擾著我？」記住，寶寶是用自己的身心狀態來回應我們的身心狀態。寶寶是我們最清晰的鏡子，即使在胎中時，也能清楚反射我們的狀態。我們能藉著這個機會沐浴在寶寶的愛與智慧中，接受寶寶條件的愛，答應寶寶想被看見、聽見、觸摸、珍惜、接納的需求。藉由傾聽我們的寶寶，我們便有機會滋養我們自己。
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溫柔生產─正面的肯定句

帶來安全感與平和
肯定句話語，或可說是積極正面的表達，能抵銷可能潛在潛意識層次的負面思維。我們的生活反映了我們的思考，所以小小的正面思維都能帶給我們的生活更正面的影響。我們並不一定非得相信肯定句的功能才能使用它，而要讓肯定句發揮功效也是如此。所有的肯定句都運作在身心聯繫上，我們也不需要大聲說出這些肯定句，即使我們的心靈只有在閱讀、聆聽這些肯定句，肯定句仍然會發揮作用。它能讓我們感到安全、堅強、放鬆與和平。

我是個很棒的媽媽。
即使在害怕時，我的身體仍然很安全。
很多人愛我、欣賞我。
我的力量充沛。
上天看護著我。
我月努力呼吸、感受，就越能放輕鬆。
我歡迎流經我身體的每股能量。
我開放迎接生命。
我接受所有我需要的愛與關懷，
我值得擁有這些。                             
我的寶寶很棒。
我能感受無止盡的美好。
我愛我的身體，我也信賴我的身體。
上天的愛與力量流經我的全身。

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溫柔生產

溫柔生產相信分娩生產是自然的生產過程，婦女因懷孕所以起的身體變化、加上胎盤荷爾蒙的作用、胎兒成長三者交互影響，形成一連串的自然變化，而能將嬰兒自然產出，母親身體也能自然恢復。每個婦女的生產都是獨特的，基本上溫柔生產包括下列要素：

一、預備工作：產前教育很重要，有健康的態度及生活，審視自己對生產的信念。

二、舒適可靠、不受干擾的環境，不催促孕婦加緊速度生產。

三、孕婦可以採任何覺得舒服的姿勢、自由走動。

四、安靜環境使孕婦能專注於個人內在及伴侶的親密行為，並且能集中力量增強生產的耐力與能力。

五、使婦女及寶寶感到舒服的柔和燈光。

六、持續的生產支持使生產更容易，在精神上能獲得慰藉。

七、生產是自然而然開始的，不需要藥劑或醫療行為的介入。

八、新生的寶寶即放入母親懷裡，感受母親輕柔的愛撫。

九、剛出生的寶寶即放入母親懷裡感受母親輕柔的愛撫。

十、剛出生的寶寶處於清醒狀態，正常情況之下他/她可以爬行、尋乳、含乳、吸吮母親的乳房。

十一、溫柔生產主張寶寶要與母親在一起，母子在第一刻就有互動，產生親子的連結與依附。
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